文/罗华昌中医      

古中医防未病，保宇宙大健康。

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一又友们，大家好，今天再来说说失眠这事儿，好多东说念主王人被它困扰。晚上番来覆去睡不着，白昼没精神，干啥王人不得劲。中医对失眠有我方的一套观念，觉得失眠和心、肝、脾、肾等脏腑功能失调相关。心主神明，淌若心血不及，心神失养，大概心火蓬勃，扯后腿心神，就容易失眠。肝主疏泄，肝气不舒，郁而化火，也会影响休眠。脾胃软弱，气血生化不及，不行柔润心神，相似会导致失眠。还有肾阴虚，不行上济于心，心肾不交，也会形成失眠。

今天给大家先容两个中成药聚会使用，对失眠后果相配好，号称 “王炸” 组合。一个是古代经典的中成药 —— 归脾丸，另一个是当代研制的枣仁安神胶囊。

归脾丸出自宋代的《济生方》，其后在《归脾汤》的基础上进行了完善。它的主要要素有党参、白术（炒）、茯苓、炙黄芪、当归、龙眼肉、酸枣仁（炒）、远志（制）、木香、炙甘草等。从中医表面来讲，归脾丸主淌若补心脾、益气血、安祥神。党参、白术、茯苓、炙甘草能健脾益气，匡助脾胃更好地运化水谷精微，生成饱和的气血。炙黄芪、当归不错补气养血，龙眼肉能补益心脾、养血安神。酸枣仁、远志有利用来养快慰神，木香则能理气醒脾，让补药补而不滞。总共方子是围绕着心脾两虚、气血不及导致的失眠来规画的。

枣仁安神胶囊是当代研制的中成药，主要要素有炒酸枣仁、丹参、醋五味子。炒酸枣仁是中医挽救失眠的常用药，它味甘、酸，性平，归肝、胆、心经，能养心补肝、宁快慰神。丹参味苦，性微寒，归心、肝经，有活血祛瘀、通经止痛、清心除烦的作用。醋五味子味酸、甘，性温，归肺、心、肾经，能敛迹固涩、益气生津、补肾宁心。这个药主淌若针对心肝血虚，神经陷落引起的失眠、忘记、头晕等症状。

那为什么这两个中成药聚会起来对失眠后果这样好呢？我们来仔细分析分析。率先，归脾丸侧重于补心脾、益气血，为身段提供充足的养分物资，让心神有饱和的柔润。而枣仁安神胶囊里的炒酸枣仁能平直养快慰神，丹参不错活血化瘀，改善血液轮回，让腹黑和大脑获取更好的血液供应，有助于安神。醋五味子能补肾宁心，让肾水更好地柔润心火，达到心肾相交的状态。

这两个药聚会使用，就像是两支队列通盘协作。归脾丸把身段的基础打好，补气血、健脾胃，枣仁安神胶囊则在这个基础上，更精确地针对失眠问题，养心、安神、补肾。它们的作用相互补充、相互协同，能更好地转机脏腑功能，让心神拖沓，从而灵验地改善失眠症状。

在用药本领上，归脾丸一般是一次 8 - 10 丸，一日 3 次，饭前服用后果更好，这样能让药物更好地被经受。枣仁安神胶囊是口服，一次 5 粒，临睡前服用。因为它主淌若匡助入睡的，临睡前吃能更好地阐扬作用。

不外，大家要凝视啊，天然这两个药聚会起来后果好，但也不是扫数东说念主王人适当。比如伤风发烧的东说念主就不适当吃归脾丸，因为它是补药，伤风的技术吃可能会让病情加剧。还有，有高血压、腹黑病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指引下服用。妊妇、哺乳期妇女也要慎用。在服用这两个药的技术，要忌辛辣、浓重、生冷的食品，保握情态风物，不要熬夜、过度劳累。

总之，归脾丸和枣仁安神胶囊这两个中成药聚会使用，关于心脾两虚、心肝血虚引起的失眠后果显赫。但用药前一定要了解我方的身段景象，最好在医师的指引下服用，这样智商确保安全灵验地改善失眠问题，让我们每晚王人能睡个好觉。但愿大家王人能开脱失眠的困扰，领有健康的身段和细腻的精神状态。但必须得教导大家，中成药天然服用便捷，但关于病情复杂、中成药的作用相对松驰，后果是有局限的。中药汤剂在医师的面诊辩证后使用，更能针对个体情况进行精确挽救，具有更强的针对性和 “涤荡之力”，不错更好地交接复杂多变的病情。因此，在临床实行中，应说明患者的具体情况，合理遴荐中成药或中药汤剂，以达到最好的挽救后果。

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